βカロチン 関連ツイート
RT @Juzendou: 先日の夕飯の一品、「にらチヂミ」です!
@naorozy 2018/11/15 18:29
にらは胃腸を温め、冷えを改善し、血液循環をよくしてくれます。
ただ、胃腸の弱い方や小さなお子さんは腹痛や下痢を起こすこともあるので、控えめにしましょう。
油を使って調理すると、粘膜や皮膚によいβ-カロチンがしっ…
人参の美肌効果は肌に潤いや透明感をアップしたり冷え性改善にも良いです。抗酸化作用が強いβカロチンでシミや色素沈着にも効果です。食物繊維も多いので腸の善玉菌が増えて便秘改善にも良いです。ただビタミンC破壊酵素を含むので生は酢を少し加… https://t.co/eLF9WX3LIK
@bi_nasmezasou 2018/11/16 06:05
【おすすめスムージー】
@diet_gogo1 2018/11/15 20:31
柿のビタミンCと春菊のβカロチンで、しっかり風邪予防。
風邪予防に春菊と柿の秋風スムージー
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