グルタミン 関連ツイート
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@showspokey 2018/11/16 21:29
【グルタミン】
運動などで肉体的なストレスがかかると、筋肉中のたんぱく質の分解が活発化し、筋肉中からグルタミンが放出される。グルタミンを補給することで、たんぱく質の分解を抑制できることが分かっている。また経口での摂取は成長ホルモン分泌作用があることがわかっている。@supplymentbot 2018/11/17 16:45
11/17㈯
9:10 ファットバーナー＋アミノ酸
9:30 ジム 肩、腹、歩35分
12:30 プロテイン＋グルタミン
まだまだカーフ痛い
歩きながら本読んだからあっという間☺️@MaityJam 2018/11/17 12:31