βカロチン 関連ツイート
疲れ目ならブルーベリーに含まれるアントシアニンが効果的だ。その目は商売道具だからね。大切にしてもらわないと…わかったね紀多さん。しかし根本的な改善にはならない。まず日頃から目を労わる事。そして何といってもビタミンAだ。これにはレチノ―ルとβカロチン2種類あるわけだけど…
@t_shito_bot 2018/11/16 23:00
RT @cooking__momo: 干し柿はビタミン・ミネラルが豊富なので風邪予防に効果的!
@specialgodsword 2018/11/16 20:35
干すことでβカロチンが生柿の3倍にもなると言われています。水分が抜けて小さくなるので、手
軽におやつ代わりにしてもいいですね♪
#料理好きな人と繋がりたい
【おすすめスムージー】
@diet_gogo1 2018/11/16 19:31
柿のビタミンCと春菊のβカロチンで、しっかり風邪予防。
風邪予防に春菊と柿の秋風スムージー
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