βカロチン 関連ツイート
RT @kireinokakera6: 風邪予防にとりたい栄養素
@k1a2h3o 2018/11/15 13:22
・タンパク質🥚🥩🐟
・ビタミンA(βカロチン)🥕🥚
・ビタミンC🥦🍊
ダイエット中はカロリー不足でタンパク代謝が悪くなる+低体温となり免疫力が低下。
脂質不足でビタミンAの吸収が悪くなるため粘膜の防御機構が弱り…
パセリの栄養価は高く、ビタミンA (βカロチン)、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンC など多くのビタミンを含み、カルシウム、マグネシウム、鉄などのミネラルも豊富である。他にも食物繊維、葉緑素なども含み、これら栄養素の含有量は、野菜の中でもトップクラスである #paserei
@Paseri_bot 2018/11/16 00:48
【大人ニキビにはビタミンが効果的】
@onna_tanoshimo 2018/11/17 12:50
ビタミンA
・免疫力向上
・アクネ菌の異常繁殖を抑える
・緑黄色野菜に含まれるβカロチンは体内でビタミンAに変わる
ニキビができて治りが悪かったり何度も再発するのは栄養が吸収されにくからだそうです https://t.co/NFCGVI0gyf