βカロチン 関連ツイート
βカロチン!!!
@donpatch_bot 2018/11/15 11:42
先日の夕飯の一品、「にらチヂミ」です!
@Juzendou 2018/11/15 16:56
にらは胃腸を温め、冷えを改善し、血液循環をよくしてくれます。
ただ、胃腸の弱い方や小さなお子さんは腹痛や下痢を起こすこともあるので、控えめにしましょう。
油を使って調理すると、粘膜や皮膚によ… https://t.co/WEPB5jbKUS
パセリの栄養価は高く、ビタミンA (βカロチン)、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンC など多くのビタミンを含み、カルシウム、マグネシウム、鉄などのミネラルも豊富である。他にも食物繊維、葉緑素なども含み、これら栄養素の含有量は、野菜の中でもトップクラスである #paserei
@Paseri_bot 2018/11/17 18:18