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O脚矯正のことなら、このサイトにおまかせ
【O脚矯正&美しいヒップラインを作るストレッチ】
①両膝に紙を挟み、両爪先とかかとをつけ立つ
②両手の中指を首の付け根のくぼみ部分に当てる
③紙を落とさない様に脚に力をいれ、股関節と膝を曲げ伸ばしする
※10~20回繰り返す
美尻になるには綺麗な脚から!@ysbh2i 2018/09/29 14:36
猫背やO脚を矯正することにより身長を約1~8cm伸ばすことは可能です。
@nobi_nobi_kun 2018/09/28 16:54
骨盤の状態は身体全体にも大きく影響するのは必然で、ヒップラインのくずれ、ポッコリお腹、O脚、X脚、姿勢など、それらを解消して「骨盤美人はスタイル美人」になる骨盤矯正のお手本はピラティスにあり、インナーマッスル・トレーニングにあるの… https://t.co/ovRDANLhGD
@MSupport8 2018/09/29 09:55