O脚矯正 関連ツイート
O脚矯正&美しいヒップラインを☆ストレッチ
@diet_girl40 2018/09/29 21:01
1.両膝に紙を挟み、両爪先とかかとをつけ立つ
2.両手の中指を首の付け根のくぼみ部分に当てる
3.紙を落とさない様に脚に力をいれ、股関節と膝を曲げ伸ばしする
※10~20回繰り返す
O脚矯正方法https://t.co/qXm6YbqOra
@bikyakukenkyuuk 2018/09/29 09:42
★O脚矯正&美しいヒップラインを作るストレッチ★ ①両膝に紙を挟み、両爪先とかかとをつけ立つ ②両手の中指を首の付け根のくぼみ部分に当てる ③紙を落とさない様に脚に力をいれ、股関節と膝を曲げ伸ばしする ★10~20回繰り返す https://t.co/AFYZaiKIF8
@hOxK2gSDWqZNZl2 2018/09/29 14:20