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有酸素運動 すべては、お客さまの「うまい!」のために。
詳しい納期他、ご注文時はお支払・送料・返品のページをご確認ください発売日2001/1/1FEEL SO BAD / 有酸素運動 ジャンル 邦楽ロック/ソウル 関連キーワード FEEL SO BAD 種別 CD JAN 4988070124818 収録時間 7分36秒 組枚数 1 製作年 2001 販売元 ビーイング登録日2008/03/24
| Price | 商品価格 | 374円（税込み） |
| Review Average | レビュー平均 | 0.0（5点満点） |
| Review Count | レビュー件数 | 0件 |
| Shop Name | ショップ | ぐるぐる王国DS 楽天市場店 |
有酸素運動をする！
@da_fuku_imas 2018/11/17 17:12
ウォーキングをするときに注意したいのは、速く歩きすぎて、有酸素運動ではなく無酸素運動になってしまうこと。ダイエットしたいのなら、脂肪を燃焼させる有酸素運動が重要です。
@smiling_crying_ 2018/11/17 17:38
【筋トレ前にジョギングをしてはいけない】
筋トレの主なエネルギー源は糖分。
ジョギングは糖分と脂肪の両方を使う。
長時間のジョギングが筋肉のガス欠を招くため、
30分以上のジョギングは筋トレの効率を下げる。
行うなら筋トレ⇒有酸素運動の順に@inababz_90 2018/11/17 16:17
