有酸素運動 関連ツイート
【1〜2週間で確実に痩せる】 ・主な飲み物はお水 ・穀物は野菜と置きかえる ・甘いものは控える ・サーモンを食べる ・エクササイズ前に1杯のコーヒーを飲む ・有酸素運動を毎日30分行う ・2日に1回は腕立て伏せ&ランジをする ・普段より30分多く眠る
@josiryokuzemi 2018/11/17 16:18
推しのコンサートに向けて新しい服買ったり髪の毛切ったり有酸素運動したりメイクの練習したりネームプレート作ったりがもう本当に楽しすぎて…
@xxmayoru 2018/11/17 17:31
#サムスカ 始まって2度目の定期検診。
主治医:体重は?
私:増えました
主:減っていなくてよかった。なにか気になることは?
私:このお腹のでっぱりはもしや腎肥大では
主:うん、違いますね。少し痩せましょうか
私:そ… https://t.co/2XJAji6ksj@w97985968 2018/11/17 16:25