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有酸素運動 すべては、お客さまの「うまい!」のために。
シンプルな大人用縄跳びです。
ロープとハンドルをつないぐ部分にはベアリングが入っており、スムーズに動かすことができます。
長さ：270cm（ロープ部分・持ち手含まず・長さ調節可能）ロープ直径：約6mm持ち手部分長さ：約15cm持ち手部分直径：約2〜3cm（細い部分約2cm・太い部分約3cm）材質：ロープ→PVC（ポリ塩化ビニル）、ハンドル→PP（ポリプロピレン）重さ：185gカラー：黒※アスファルトやコンクリート、硬い地面、グラウンド等の場所での使用はお控えください。
使用頻度にもよりますが、ロープ部分が削れ、切れてしまうことがありますので御注意ください。
注文単位：1本より在庫：あり
| Price | 商品価格 | 391円（税込み） |
| Review Average | レビュー平均 | 5.0（5点満点） |
| Review Count | レビュー件数 | 1件 |
| Shop Name | ショップ | LINDSPORTS 楽天市場店 |
わたしも頑張らんとなー。ツイキャスで出てたのが現在の体重よりちょっとある時だけど、ぶっちゃけ変わらん体型的に。
ただめっちゃ盛れたんで晒してるｗ
とりま年末年始ぐらいに３０キロくらい増えたのをなんとかしようと、筋トレと有酸素運動続… https://t.co/VXHdZwBjcz@ichi_singo 2018/11/17 16:44
生理前の食欲を抑えて、
ダイエット成功！
・炭水化物の量を減らさない
・血糖値を下げない1日5食
・野菜とたんぱく質を揃えて1汁2菜
・炭水化物から食べる
・キャンディーを持ち歩く
・夜の空腹に有酸素運動@dieter_riina 2018/11/17 17:37
こんなもんでいいんでしょうか🤔
割と汗かいて少し息上がるけど、有酸素運動になってない？？大きい筋肉って慣れてくるとやりやすい(辛さを感じにくい)から、おーい筋肉よ効いてるかー？ってなる@kirokiro_kiroku 2018/11/17 18:22
