有酸素運動 関連ツイート
【アクアビクス】って、水中で行うエクササイズ（運動）のことを指します。水を示すアクアと、エアロビクス（有酸素運動）を掛け合わせた造語。身体に掛ける負荷をできるだけ抑えた上での高い有酸素運動効果が期待できるエアロビクスの一種だそうですぅ。美肌も大事だけど運動も大事ですよぉ
@miumiu877 2018/11/17 18:08
内臓脂肪の増加は糖尿病や心筋梗塞のリスクを高めてしまいます。脂肪の燃焼には激しい負荷のかかる運動よりも、ウォーキングやスイミングなどの有酸素運動が効果的です。
@memegaaa123 2018/11/17 16:54
RT @HuffPostJapan: ミュージカル、座って見てるだけで28分間の有酸素運動に匹敵 https://t.co/MdkgfhJgkH
@retaru_kamui 2018/11/17 16:34
