有酸素運動 関連ツイート
定時退勤日に通えば週120分の有酸素運動ができる
大変ありがたい@October_nemo 2018/11/17 17:39
痩せるためには筋肉が必要で、筋肉がないことには脂肪燃焼するための代謝が上がってきません。代謝が上がらないことには、運動をしていても、なかなか体を絞れてきません。そのためにも、汗を流す、有酸素運動いうのは、ダイエットには決してかかすことのできないことなのです。
@tamimomiyumi 2018/11/17 16:38
RT @HuffPostJapan: ミュージカル、座って見てるだけで28分間の有酸素運動に匹敵 https://t.co/MdkgfhJgkH
@retaru_kamui 2018/11/17 16:34